不自信的本质是什么?

2019-10-10发布

9条回答

不自信的本质是比较,失去自己之后和他人的比较,活在别人那里,总觉得别人比自己好,自己就自卑了,而自卑需要自大和自傲的证明,所有的证明都来自于不信任和不自信。这是一个教育的问题。

不自信的教育会带来自卑,自卑会带来自大和骄傲,然而经过这些,认识到这些,就会有机会来到真正的自信!

真正的自信无法通过自大和骄傲来建立和获得,外在世界的金钱物质的获取只能使人自大和骄傲,用物质和金钱可以证明自己外在的强大,但这种表现强大的同时,也呈现出了深深的自卑,马云很有钱,但他不自信,所以他拍了一部武打片,假装打败了所有的武林高手,这是自欺欺人的表演,一场假装的强大中透着自卑的幼稚可笑!因为自卑,拼命赚钱,只是以为用钱可以购买自己的“自尊”和“自信”,这样的强大,外强中干,这样的自信,只是自大和自傲。

真正的自信来自于人们健康的内在,来自于健康的身体,健康的心灵,健康的情感。

健康的身心充满了自然之爱,自然之美,这样的爱与美,经过社会的洗礼和锤炼,会升华成为慈悲,全心全意地为人民服务,成为社会主义、共产主义的大爱与大美,这是中国优秀传统文化的精髓,发展成今天引领世界的先进文化,没有比较的,不需要比较的充满自信的能量和力量,于是外在世界的强大中,柔中带刚,刚中带柔,这样自信的强大,不是一种证明,而是一种发展的存在,这样的存在和发展本身来自于真实,真实的就是自信的,自信不需要证明!

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南街老头°
2楼-- · 2019-10-12

不自信的本质是深知自己的知识和能力太少太低。和他人比较起来,还有很大的距离。因此,便对所接触的事物,所做工作,没有必胜的把握信心,这种人因为曾经在过往的工作和生活中犯过错误。痛过壁,便有了一朝被蛇咬十年怕井绳地心理。解决这个问题的唯一办法就是要多学习。多练习。广泛的接触参与社会生活的各种活动。逐步增长自己的见识。见识多了。自信心慢慢就会建立起来。

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么西么西@
3楼-- · 2019-10-11

不自信的本质是你没有一个强大的意志力,受到了一些打击之后,形成了一个错误的固化认知。

这其实是一种逻辑谬误,我们都知道人是会有所改变的,也是在不断的成长,过去的我不是如今的我,那么过去的失败也是停留在过去的,为什么要让这种“我什么也做不好”的观念停留在现在呢?过去的我做不到,不代表现在的我做不好。

有些人在遇到挫折之后很容易绝对化,“不管何时何地我都不可能做好事情了”,这种非黑即白的思维方式其实是不可取的,它会让你忽略很多的中间态。即使你以前一直在失败,但是你也一直在成长啊,量变引起质变,你是会慢慢变好的,不可能一直都是一个很差劲的人的!认为自己什么也做不到,做不好本质上就是对自己的一种错误看法。

建议题主尝试接纳自己,你要明白,无论你是什么样的,那就是真实的你啊,别人的要求是别人定下的,你自己的人格是属于你自己的,你有资格这样生活。

谢谢你从开始看到了这里,如果觉得内容对你有帮助不妨点个赞吧,如果还有什么问题可在下方评论或者私信我,我会尽力为你解答。

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ゾ刂囗终流蒗
4楼-- · 2019-10-11

转眼已经做精神科医疗服务3年了,发现现在越来越多的人重视心理健康,总结自己临床工作经验,帮你会带的这个问题,希望能帮到你。

保持自信最好的方式就是先完成一些容易达到的事情,让自己逐渐自信起来!

实例1:找到榜样人物时常模仿

榜样的力量是无穷的,每个人都有自己崇拜或喜欢的人物。时常模仿崇拜人物说话、走路等正面举止,久而久之你也会有精气神等方面的提升。先模仿在创新出自己的风格,最后再超越他人。

实例2:每天早晚两次自我激励(暗示)

思路决定出路,人的思想控制了人的行为,要自己积极自信,就有必要唱给自己做积极的心理暗示和引导。要自我激励如:我某某某是独一无二的,我就是要做的比别人好!我就是要让人羡慕!我要成为父母的骄傲!家乡的骄傲!国家的骄傲!

实例3:做你恐惧的事情,恐惧的心将消失不见

越是怕什么越要失去什么,做过之后恐惧自然慢慢消失。如果不敢和陌生人说话,每天要求自己至少和一个陌生人交流三分钟左右,否则惩罚自己饿一顿,人是被逼出来的!你要懂得去逼自己!

实例4:多看励志的书,多与强者交流

如果你想成为什么人就应该和什么人在一起,看社会成功人物的传记,和自信的人交往,有机会录下并模仿他们自信的言谈举止。

实例5:怯场时实话实说就能平静下来

很冷静地观察自己内心的情况,而后毫无隐瞒地把此时此刻的心情表达出来,这样一来,不但可将内心的紧张驱除殆尽,而且也能使心情得到意外的平静。

实例6:自信培养自信

缺乏自信的时候一直做没有自信的事,会越来越没有自信。此时应做些自己充满信心的举动。自信会培养自信。做一件成功的事后,做下一件也会自信得多

实例7:每天坚持动力学一刻钟,把成功的种子输入潜意识


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迷人英雄
5楼-- · 2019-10-11

自信是一个人内心够不够强大的表现。其实每个人在记事的时候起都是自信的,只是后来的一些原因慢慢的自信就慢慢的丧失了,也许是出生环境,也许是别人另类的看待眼光,也许是工作中的某一次领导的批评,自信就慢慢的变成了自卑。不愿与人交流说话,圈子越来越窄,也不敢走出去,时常一个人,害怕别人的眼光。不够自信做任何事情都是对自己产生怀疑。




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社会硬茬子
6楼-- · 2019-10-11

一个人是否自信和他自己从小的生长,环境和人生经历,以及他自己的能力都有一定的关系,可能是他觉得自己能力不够,也可能是在成长的环境里,没有得到别人的认可和赞许,所以导致他不知道自己是行还是不行,所以他会导致非常的不自信。

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一剑斩人心
7楼-- · 2019-10-12

简单的说,自信就如同智能设备,最主要的构成就两部分:硬件和软件。硬件指的是你所能支配或利用的资源,比如能力、资历、财富、背景人脉等等一些很现实的东西;软件指的是你的性格,或者说你的精神面貌,一种不怕挫折敢于面对的精神。

理论上说,软件才是核心,因为它最能代表自己。有一部分人没有多少资源,他们的自信来源于自己,他们相信自己,喜欢自己去创造资源,循环的向上走,这就是自信。他们知道什么时候该干什么,绝不盲目。软件的优势在于,它是‘智能的’,懂得创造。

硬件是所有资源的累积,它是外在的。如果说,我们通过努力可以实现的目标,硬件可以让你生下来就拥有。在现实中,无法判断软件重要还是硬件重要。一个人一辈子创造的价值,不一定比一个刚出生的婴儿拥有的多。

所以我想说,自信源于底气,底气来自实力。而实力,就是自身和资源的加成。自信的人敢于挑战,懂得积累。同时,自信也是一种信仰。对自己的信仰,对生活的信仰,对人生的信仰。自信的人都有梦想。

那么反过来说,不自信是因为没有底气,没有自信的实力。不自信的人是没有目标,逃避是常态。没有资源不懂得积累,面对困难,不懂得面对。不自信的人只懂得怨,如此负循环。不自信的根源来自自我~没有梦想。

自信不等于自大,不建立在自身条件之上的自信,就是个泡沫,经不起触碰。自信的核心是经营,壮大自我,积累资源,一步一个台阶。自信就是对梦想的努力和坚持。




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